Recipes and Posts Tagged kalorije
Zdrava prehrana
Zdrava prehrana se bo odražala na našem počutju, telesu ter tudi splošnemu zdravstvenemu stanju. Včasih nas v to prisilijo težave z zdravjem, včasih smo to odločitev sprejeli sami. V vsakem primeru bi morali ljudje več posegati po boljših prehranjevalnih navadah. To absolutno ne pomeni dieto in striktno hujšanje, vendar večje posvečanje... more
Preberi večHujšanje in projekt plaža
Uradno smo že vstopili v pomlad in počasi bodo tudi temperature že višje, kar pomeni da bomo odvrgli naše bunde in ostala zimska oblačila v omaro do naslednje zime. V tem času se tudi največ ljudi spravi na hujšanje k različnim dietam in vadbam, saj se hitro bližajo meseci junij,... more
Preberi večHujšanje s kalorijami
500 kalorij se morda sliši veliko, ampak vendarle se da hitro pokuriti takšno količino kalorij. Za izgubo enega kilograma maščobe moramo ustvariti kalorični deficit v vrednosti 7700 kalorij. Priporočljiva dnevna izguba je do 550 kalorij dnevno, ki zadošča za izgubo pol kilograma maščobe tedensko. Idealno je, da minus pridelamo s... more
Preberi večZeleni čaj in njegovi učinki na telo
Kako pokuriti kalorije tudi na lahek način, poleg tega pa obenem poskrbeti za boljšo preventivo proti številnimi boleznimi, ki mučijo številne ljudi po svetu? Verjetno vsem dobro poznani zeleni čaj, ki z nekaj skodelicami dnevno, skupaj z zdravim načinom življenja, poskrbi za bolj zdravo življenje. Zeleni čaj je narejen iz... more
Preberi večKaj so kalorije in koliko jih potrebujemo?
Veliko je člankov na temo kalorij in tudi na hujšanje s pomočjo le teh. Kako pomembne in kaj res predstavljajo kalorije si lahko preberete v tem članku. Kaj so kalorije? Za lažjo predstavo, kalorije so za človeško telo to kar je bencin za avtomobil. Torej gorivo, ki je osnova, da... more
Preberi več
