Recipes and Posts Tagged zdravje
Cvrtnik na vroč zrak – Prednosti in slabosti
Cvrtniki na vroč zrak, znani tudi kot “air fryerji”, so v zadnjem času postali pravi hit v kuhinjah po vsem svetu. Njihova priljubljenost izhaja iz enostavne uporabe in dejstva, da omogočajo pripravo jedi s skoraj nič maščobami, kar je posebej privlačno za tiste, ki si želijo bolj zdravega načina prehranjevanja.... more
Preberi večEterična olja in njihov vpliv na naše zdravje
Eterična olja in njihov vpliv na naše zdravje Eterična olja so močno dišeče spojine pridobljene iz raznoraznih rastlin. Že v času starih Egipčanov in Grkov so ugotovili, da so olja uporabna pri zdravljenju bolezni in preprečevanju le-teh. Z njimi so si pomagali proti psihičnim težavam, nespečnosti, stresu. Že zgodaj,... more
Preberi večHujšanje s kalorijami
500 kalorij se morda sliši veliko, ampak vendarle se da hitro pokuriti takšno količino kalorij. Za izgubo enega kilograma maščobe moramo ustvariti kalorični deficit v vrednosti 7700 kalorij. Priporočljiva dnevna izguba je do 550 kalorij dnevno, ki zadošča za izgubo pol kilograma maščobe tedensko. Idealno je, da minus pridelamo s... more
Preberi večDomač sladoled
Zdrav domač sladoled? Prišli ste na pravo mesto! Sredi vročega poletja (pa tudi izven sezone ...
Preberi večZeleni čaj in njegovi učinki na telo
Kako pokuriti kalorije tudi na lahek način, poleg tega pa obenem poskrbeti za boljšo preventivo proti številnimi boleznimi, ki mučijo številne ljudi po svetu? Verjetno vsem dobro poznani zeleni čaj, ki z nekaj skodelicami dnevno, skupaj z zdravim načinom življenja, poskrbi za bolj zdravo življenje. Zeleni čaj je narejen iz... more
Preberi več