Iskanje receptov

Vrste receptov: Air fryer recepti , Gobe , Jajca , Kruh , Naravni sokovi , omake , Priloge , Ribe , Rižote , Sendviči , Sladice , Smoothiji

Polnozrnati špageti s tunino omako

2017-05-16
Polnozrnati špageti s tunino omako

Ni več slik te jedi

  • Št. porcij: 4
  • Priprava : 3m
  • Čas kuhanja : 15m
  • Postreženo v : 20m

Odlični špageti s tunino omako, ki bodo zadostili naše potrebe po ogljikovih hidratih ter beljakovinah. Hitro pripravljena in okusna jed, ki bo z žličko smetane in parmezanom ustvarila krasen okus.



 

Sestavine

  • Polnozrnati špageti (400g)
  • Tuna (300g)
  • Pelati (200g)
  • Česen v prahu
  • Poper
  • Ketchup
  • Čebula

 

Postopek

Korak1

Na olju prepražimo čebulo in česen in ko dobita lepo zlato barvo dodamo še tuno.

Korak2

Vmešamo pelati ter malo ketchupa da doda omaki bolj sladek okus ter jo začinimo s česnom v prahu ter poprom. Vmes zavremo vodo za špagete. Ko omaka vre 2-3 minute je pripravljena.

Korak3

Postrežemo skupaj s parmezanom in žlico kisle smetane.

 

Vrsta recepta: Oznake: , , Sestavine: , , , ,

Recepti tega uporabnika »
Povprečna ocena

(4.6 / 5)

4.6 5 5
Oceni ta recept

5 lačnih je ocenilo

Ogledov članka: 5.089

Sorodni recepti
  • Sladki krompir air fryer

    Sladki krompir, air fryer in enostaven recept za zdravo kosilo

  • Zelenjava s šampinjoni iz cvrtnika na vroč zrak + tuna

  • Testenine s sardelami v oljčnem olju – okus Sredozemlja na tvojem krožniku

  • bučkini polpeti s koprivo

    Bučkini polpeti s koprivo – tudi v cvrtniku na vroč zrak

  • Pirine testenine s šampinjoni v smetanovi omaki