Posts in Nasveti
Zakaj ne shujšam?
Kljub nenehnemu trudu in treningom navkljub ne shujšate kakor si želite? Ključ do željene postave je PREHRANA! Približno 80-90% učinka se pridobi na samem načinu prehranjevanja. Kljub treningom in raznim telovadbam, ki sicer so izjemno koristne in kjer porabimo ogromno število kalorij, se na našem telesu ne bo nič spremenilo,... more
Read more»Nimam časa, da bi zdravo jedel«
»Nimam časa, da bi zdravo jedel« Kolikokrat smo že slišali tak ali podoben izgovor češ, nimam časa, da bi zdravo jedel? Kolikokrat smo ga uporabili mi za izgovor, da smo prenehali oziroma da niti nismo začeli z dieto? Sam osebno sem ga kar nekajkrat. Verjetno sem ga ponovil že... more
Read moreKako pokuriti 300 kalorij?
Prvo vprašanje, ki si ga pri hujšanju po navadi zastavimo je KAKO POKURITI NAJVEČ KALORIJ ali KAKO POKURITI 300 KALORIJ. Druga povezana vprašanja so tudi kakšna je naša dnevna poraba kalorij, koliko kalorij porabimo med spanjem in kakšen je izračun porabe kalorij. V tem članku vam bom poizkusil odgovoriti na nekaj... more
Read moreGluten v hrani in njegovi učinki na telo
V javnosti se v zadnjem času pojavlja veliko različnih informacij in iskanj kot so gluten v hrani in njegovi učinki na telo, poleg tega pa uživanje hrane brez glutena zagovarjajo številne hollywoodske zvezdnice in manekenke. Pa je vse to res ali pa gre zgolj za modno muho? Alergija na... more
Read moreKako negovati tattoo?
Tetoviranje je postopek risanja na kožo. Tattoo je trajna slika na koži in jo imetnik nosi celotno življenje, zato je pred tem potrebno dobro premisliti kaj in kam bi si tattoo naredili. Tetoviranje so poznali že pred 5000 in več leti, nato pa so ga v Evropi prepovedali leta 787 zaradi... more
Read moreKuhinjska tehtnica in kako stehtati hrano brez nje?
Tehtnica je zagotovo nujen pripomoček v vsaki aktivni kuhinji. Pa se vam je že kdaj zgodilo, da ste ostali brez nje, ali pa ste na počitnicah in ste jo pozabili doma? Za merjenje teže živil obstajajo tudi drugačni načini in pripomočki kakor je tehtnica. Pripravili smo vam seznam najpogosteje uporabljenih... more
Read more
Nedavni komentarji