Archive for julij 2019

Zdrava prehrana

By: S.K. | 0 Comments | | Category: Nasveti, Prehrana, Zdravje | Tags : , ,

Sadje za zdravo prehrano

Zdrava prehrana se bo odražala na našem počutju, telesu ter tudi splošnemu zdravstvenemu stanju. Včasih nas v to prisilijo težave z zdravjem, včasih smo to odločitev sprejeli sami. V vsakem primeru bi morali ljudje več posegati po zdravi prehrani. To absolutno ne pomeni dieto in striktno hujšanje, vendar večje posvečanje menjavi... more

Read more

Kako do več energije?

By: S.K. | 1 Comment | | Category: Nasveti

Ste kljub temu, da čez noč dovolj spite, čez dan pogosto utrujeni? Vas sredi popoldneva pogosto zmanjka in zaspite za urco ali dve ter nimate energije za vse opravke, ki ste si jih zadali? Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki so dokaj lahko izvedljivi in vam bodo pomagali do več energije... more

Read more

5 korakov do boljšega počutja

By: S.K. | 0 Comments | | Category: Nasveti

Živimo v času hitrega tempa življenja, ki ga narekujejo naše obveznosti. Služba, gospodinjstvo, opravki. Dostikrat nam zmanjka časa za stvari, ki bi jih radi počeli skupaj z družino, šli s kolegi ali kolegicami na pijačo ali pa se preprosto zaprli v sobo in si vzeli nekaj ur samo zase. Stalno... more

Read more

Zakaj najeti osebnega trenerja?

By: S.K. | 0 Comments | | Category: Nasveti | Tags : , ,

Zakaj najeti osebnega trenerja? V zadnjih letih se vse več in več ljudi odloči živeti bolj zdravo in preoblikovati svoje telo z različnimi vajami doma ali v fitnesu. Smo v času, ko najdemo vse informacije na spletu in lahko dobimo programe vadbe in prehrane preko različnih strani. Na youtubu imamo... more

Read more